diary 寝てて足がつる、冷えが原因かも
旦那さん 足がつったー痛い痛い(ToT) 足がつる（こむら返り）の原因 夜、寝ていて足がつる原因として 疲れミネラル不足水分不足冷え が考えられます。 ウチの旦那さんは、夜中に足がつって「痛い痛い(ToT)」とよく苦しんでいました。 痛いよ...
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diary どうしても疲れが取れない時の必殺技
私は自分自身の占いで、「生涯にわたって健康に注意」と出ているので、普段から健康にはとても気をつけています。 健康オタク いつまでも元気でハツラツとしているために 私が心がけていること、 安心安全な野菜中心の食生活 日常的な頭と体の運動 サプ...
cooking 時短 簡単 らでっしゅぼーやの無農薬野菜レシピ
還暦過ぎてもいつまでも健康でいるために、安心安全な野菜を食べたい！私はいつもそう願って【らでぃっしゅぼーや】の野菜を購入しています。今回ナバナ、スナップえんどう、ニラ、カボチャの簡単な料理をご紹介しています
cooking 要注意！間違えやすいです ネットスーパーは数量確認して！
ネットスーパーで注文する時に数量を１としたはずなのに、複数個届いてびっくりした経験はありませんか？パソコンから注文するようになって数量間違いが増えました。今回はらでっしゅぼーやで数量を間違えて頼みすぎてしまったかぼちゃ料理をご紹介しています。
diary 還暦人のハワイアンキルト
パッチワークやハワイアンキルトが大好きです！ ハンドメイド品を作っていると心が落ち着きます。 ハワイアンキルトのポーチ 【いちばんよくわかるキャシー中島のハワイアンキルト】 この本から、このブルーハワイのポーチが作ってみたくて 頑張って作り...
diary 骨伝導イヤホンという選択
イヤホンジャックがない！新スマホ 最近、スマホを機種変したのですが、なんと！イヤホンをさす穴がない！ 不良品か？クレーム？ 還暦人は焦りましたが、最新のスマホはどうもそういうものなんだそうで(^-^;知らんかった 変換機のようなものを買えば...
diary ビワの葉さん、ありがとう
私は過去にビワの葉で金属アレルギーが治った経験から、ビワの葉をリスペクトしています。 今日はビワの葉を使ったこんにゃく湿布のやり方をご紹介します。 ビワの花が咲いていました 我が家のプランターにビワが植えてあります。 ビワを食べた後の種を植...
diary ペンチやスパナ召し上がれ(^o^)／
バレンタインのおすすめチョコレート特集 最終章はこだわりの男のチョコです。 おとりよせバレンタインチョコのおすすめ第４弾！ スパナです(笑) スパナ1,690円(消費税込:1,825円)り 私はDIYに興味が無いので、ペンチもレンチもスパナ...
diary おとりよせバレンタインチョコのおすすめ第１弾！
中高年のバレンタイン事情 還暦になって、 片思いのあの人に、本命チョコを渡しますｷｬｰ(⁎˃ꇴ˂⁎)ｯ なーんてことは、まあないですよね(；一_一) そんなウブじゃない(笑) バレンタインというイベントは、普段からお世話になっているあの方あ...